Dr Osvaldo Nico Gonçalves e José Roberto Marques serão homenageados com o Prêmio Comunicação e Destaque

   Dr Osvaldo Nico Gonçalves e José Roberto Marques serão homenageados com o Prêmio Comunicação e Destaque

Muito sucesso em São Paulo e a nível Internacional, o Prêmio Comunicação e Destaque vem homenageando diversos famosos pelo mundo. Produzido pelo empresário e jornalista, Romildo dos Santos, que também criou a famosa Feijoada a da Fama e a Revista Mundo da Fama, sempre apresentado pelos amigos jornalistas, Herbert de Souza e Luiz Kamkam na maioria das edições. Agora no dia 10 de novembro de 2026, terá mais uma edição de entrega dos homenageados do ano.

Será realizado na Câmara Municipal de São Paulo, às 18h, no Salão Nobre. O evento homenageará 200 laureados do Brasil inteiro. Dentre eles, estão o Dr Osvaldo Nico Gonçalves, Secretário de Segurança Pública do Estado de São Paulo, José Roberto Marques, cientista em desenvolvimento humano e filantropo, Renato Cury, produtor, jornalista, apresentador, Comendador e Embaixador da Paz, Paulo Eduardo Braga Libonati, apresentador de TV, empresário e palestrante, Jorge Ferreira, apresentador do programa Giro da Gastronomia, Jorge Van Damme, cineasta, Nando Sampayo e Matheus, músicos, André Gonçalves dos Santos Júnior, jornalista e apresentador,Instituto Nakamura da saudosa Jornalista , Nilza Nakamura e Akira Nakamura. Cleunice da Silva Santos, apresentadora do programa Linkando Negócios, José Domingos Guimarães Neto, repórter fotográfico, Viviane Alves, apresentadora internacional e Ceo do Prêmio Fama e Destaque. Autoridades e celebridades, como Dr Bruno Marcello de Oliveira Lima, delegado federal de polícia de São Paulo e político brasileiro. O prefeito de Sorocaba, Rodrigo Maganhato, a primeira dama de São Paulo, Regina Nunes.

O evento tem o apoio da vereadora Edir Sales.

Prêmio Comunicação e Destaque 2026

Dia: 10 de novembro de 2026

Horário: 18h

Local: Salão Nobre - 8 Andar - Câmara Municipal de São Paulo - Palácio Anchieta

Endereço: Viaduto Jacareí, 100 - Bela Vista, São Paulo - SP

Realização: Romildo dos Santos

Assessoria de imprensa Livia Rosa Santana

As causas do sono disfuncional

                                  

SAÚDE TOTAL

CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA

               AS CAUSAS DO SONO DISFUNCIONAL

Quando era médico do SEAs, Kirk Parsley, observou que seria assustador para qualquer um de nós se tivéssemos consciência do que é ter três noites seguidas de sono ruim. Se é aterrorizador pensar em apenas três noites, imagina aquelas pessoas que ignoram sua qualidade de sono noite após noite?

Segundo Parsley, o homem que vive em privação de sono passa a ter insulina elevada, triglicerídeos altos e um nível de testosterona entre 5% mais baixos que os homens que são fiéis a seu descanso.

Segundo alguns estudos, pessoas que têm um sono disfuncional tendem a ter a pele mais flácida e, consequentemente, mais envelhecida. Mas o mais complicado é que se o seu sono está comprometido, seu metabolismo também estará. Isso acontece porque o sono ruim muda nosso comportamento alimentar.

Um exemplo é a atividade hormonal da leptina e da grelina. A grelina sinaliza para nosso corpo que precisamos alimentar e a leptina sinaliza que estamos saciados. Quando dormimos mal, consequentemente sentimos uma baita fome no dia seguinte e ficamos tentados a comer alimentos ricos em gorduras, carboidratos e açúcares. E o resultado disso não é preciso relatar, não é mesmo?

Alguns dados mostram que, se dormirmos menos que 6 horas por noite, estaremos 20% mais propensos a ter ataques cardíacos. E por que isso acontece? Porque a má qualidade do sono coloca nosso sistema nervoso simpático em alerta constante, fazendo com que a pressão arterial e a frequência cardíaca permaneçam elevadas.

O sono além de descansar é extremamente benéfico para a saúde mental. Estudos mostram que o sono ruim está ligado a expressiva causa de Alzheimer e demência. Assustador não é?

Espero que estes dados nos incite a mudar nossos hábitos de sono para não sermos assaltados por doenças e situações que podem fazer uma diferença negativa enorme para nós.

Na próxima conversa continuaremos com o assunto visto sua importância para nossas vidas.

Que sigamos pensando... 

Um grande abraço para você!

Um amigo da vida chamado sono

                                      

SAÚDE TOTAL

CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA

               UM AMIGO DA VIDA CHAMADO SONO

A vida moderna nos brinda com conceitos que são bastante desafiadores porque têm relação direta com nossa saúde total. Uma dessas crenças é de que o sono é uma necessidade que se pode negligenciar.

Como eu disse, o sono é uma necessidade e, como tal, não pode ser tratada com menos valia, porque não é bom somente para o corpo, mas para o cérebro, pois tem relação direta com a função cognitiva, a memória e o equilíbrio emocional.

Você já escreveu sobre isso, você deve estar se perguntando. É verdade, mas o assunto é tão sério que gostaria de conversar mais um pouco. Talvez numa tentativa de desafiar você a ter um olhar mais cuidadoso para um processo biológico que tem uma relação direta com nossa saúde e nossa expectativa de vida.

E também na nossa aparência. Segundo Peter Attia e Bill Gifford (2023, p. 360) “pessoas que dormem menos de maneira crônica tendem a ter uma pele mais flácida e envelhecida do que pessoas da mesma idade que dormem mais”.

Uma pesquisadora chamava Eve van Cauter, disse que o sono insuficiente pode causar resistência à insulina, reduzindo 50% a capacidade que o corpo terá em eliminar a glicose. Isso nos leva a pensar que existe nesta ação um impacto direto no seu metabolismo. E o que isso significa: possibilidade de hipertensão, doenças cardiovasculares, doenças cardíacas coronárias e obesidade (ATTIA e GLIFFORD, 2023).

Para se ter uma ideia, um sono ruim é capaz de aumentar a quantidade de hormônios como adrenalina e cortisol no sangue. Esses hormônios nos deixam em alerta, aumentando a atividade cardíaca, o que, acontecendo constantemente, pode nos levar a ter um ataque cardíaco. E o mais interessante é que estudos indicam que mesmo tendo uma predisposição genética para ataques do coração, quem tem um sono suficiente reduz esse risco. Portanto, dormir o suficiente é saúde.

O assunto é sério, portanto, não podemos colocá-lo em segundo plano. Desta forma, na próxima conversa psicanalítica, vamos continuar a conversar sobre.

Que sigamos pensando... 

Um grande abraço para você!