Quem é Ossamá Sato
Com mais de 36 anos de carreira, Ossamá Sato é hoje o mágico mais famoso do Brasil, reconhecido por sua presença marcante na TV, nos palcos e nas redes sociais.
O Garoto Propaganda
Quem é Ossamá Sato
Com mais de 36 anos de carreira, Ossamá Sato é hoje o mágico mais famoso do Brasil, reconhecido por sua presença marcante na TV, nos palcos e nas redes sociais.
Livia Rosa Santana, tem formação em Turismo e Hotelaria, Culinária,Confeitaria, Teatro ( Atriz, Roteirista e Produtora), Jornalismo pela Faculdade Esamc, Locução de Rádio e Coach. . Trabalhou como Produtora e Coordenadora na cidade de Uberlândia (MG), representando o Iacan-Instituto de Artes e Cultura Alvaro Neto,. A empresa contém trabalhos reconhecidos em todo território nacional.
Atualmente atua no jornalismo como CEO dos 35 portais e 6 revistas que é editora-chefe, como assessora de imprensa de famosos e empresários. Já trabalhou como assessora de imprensa de uma agência de modelos, e como a editora-chefe e assessora de imprensa da Revista CBTUR VIP, trabalhou na parte comercial do Jornal do Estado do Rio e Niterói News.
CEO da empresa Topssimo Assessoria
Escreve para vários veículos de comunicação.
CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA
CARGA ALOSTÁTICA
Bem diferente da homeostase que pode ser definida como certa estabilidade realizada pelo equilíbrio, a carga alostática se refere a um momento estressante que dura mais do que deveria.
E percebendo o tempo em que estamos vivendo, recheado de insegurança e falta de controle, sendo assim, extremamente imprevisível; tudo o que pode ser visto como uma ameaça a nossa sobrevivência se torna estressante. E não faltam situações, contextos, para que esta realidade seja sentida por nós.
O estresse acelera o envelhecimento e potencializa o aparecimento de outros males (gordura abdominal e diabetes) por causa do cortisol. Mas tudo bem...
Sobre o estressa já sabemos muito bem porque convivemos com ele o tempo todo. Então, o que é necessário fazer para que ele não seja tão presente em nossa existência ou, pelo menos, não tenha tanta destrutividade em nós?
Precisamos evitar o excesso de informação por que nos causa exaustão. Não parece fácil em um mundo em que as informações chegam aos milhares a cada segundo, mas precisamos equilibrar nosso pêndulo.
Ter relações interpessoais saudáveis. Tá bom! Eu sei que é difícil no mundo de hoje, mas não impossível. O senso de pertencimento é vital para a saúde emocional dos seres humanos. De todos os seres, sem excessão.
Quanto mais sentado você fica, mais perto da morte você fica. Parece trágico, mas é verdade. Precisamos nos exercitar. 150 minutos de atividades por semana pode ser o suficiente para termos uma vida mais leve. Pessoas que andam 7 mil passos por dia conseguem amortizar doenças crônicas.
Acresce que, uma pesquisa realizada em Harvard chegou à conclusão que cada hora de exercício físico corresponde a 3h de vida. E tem mais: a plasticidade cerebral tem uma relação direta com a atividade física.
Fizeram um estudo na Austrália que media os tratamentos para pessoas com depressão: remédio, terapia e atividade física. A mais efetiva das três foi a atividade física.
Quanto ao sono, outro salvador que se tornou quase um vilão, pois vivemos em uma sociedade que não dorme, é importante mais a qualidade que a quantidade, mas dormir menos que 7h por noite pode ser mortal. Simples e terrível assim!
Sendo assim é importante colocarmos algumas ações no nosso dia a dia, pois o estressado de hoje é o ansioso de amanhã e o demente de depois, no futuro.
Até a próxima conversa psicanalítica.
Um grande abraço para você!
Instagram: eduardo_baunilha_psicanalista
Youtube: @conversaspsicanalíticas
Psicanalista, Analista didata e supervisor clínico, Especialista em Psicologia da Família, Especialista em Psicanálise, Mestre e Doutor em Letras.

Evento bate recorde histórico de
paratletas inscritos e reúne artistas como Zé Vaqueiro, Léo Foguete, Ávine
Vinny, Felipe Amorim, Lipe Lucena, Manim Vaqueiro e Talita Mel.
A Vybbe Run
movimentou Fortaleza neste sábado (8), transformando a Avenida Beira-Mar em um
verdadeiro espetáculo de esporte, música e celebração. Com percursos de 5 km e
10 km, a corrida conquistou o público e confirmou-se como uma das provas de rua
com maiores premiações da história do Ceará, além de reforçar seu compromisso
com a inclusão.
A concentração no
Aterro da Praia de Iracema começou no clima lá em cima, puxada por Léo Foguete,
que animou os corredores antes da largada. Pontos de hidratação bem
distribuídos e ativações musicais com bandas e DJs em trechos do percurso
garantiram a energia constante dos atletas do início ao fim.
A prova também marcou
um capítulo importante para o esporte inclusivo no Estado: foi a corrida com o
maior número de paratletas já inscritos no Ceará, reunindo 113 atletas PCD nos
5 km, número equivalente ao da categoria geral. Além disso, a Vybbe manteve a
premiação igual entre PCDs e não PCDs, reforçando o compromisso com equidade e
representatividade no evento.
Os campeões gerais
(masculino e feminino) dos 10 km receberam R$ 1.200,00, enquanto os vencedores
dos 5 km, incluindo os paratletas, garantiram R$ 700,00. A premiação contemplou
ainda diversos grupos por idade e modalidade, valorizando atletas de todos os
perfis.
“Hoje, celebramos
muito mais do que uma corrida. Celebramos diversidade, superação e a alegria de
ver tanta gente vibrando junto, dividindo o mesmo percurso. O sucesso desta
edição, com milhares de participantes e recorde de paratletas inscritos, mostra
que estamos no caminho certo: o de um evento inclusivo, acolhedor e
inesquecível, com a cara do Ceará”,
destaca a direção da Vybbe.
Com chegada no pôr do
sol e todo o clima da Beira-Mar, o evento terminou em grande estilo com um
after musical eletrizante. Zé Vaqueiro, Ávine Vinny, Felipe Amorim, Lipe
Lucena, Manim Vaqueiro e Talita Mel comandaram a festa que prolongou a vibração
dos participantes e do público até a noite.
A Vybbe Run já deixa
seu legado como uma das experiências mais marcantes do esporte e entretenimento,
no Ceará e reforça seu lugar no calendário esportivo do estado.
Por: Clilton Paz.
Fonte: Silvio Júnior.
Ricardo Paes Barreto é homenageado com o Troféu Leão Dourado e o Troféu Águia Dourada pelo trabalho à frente do TJPE
O presidente do Tribunal de Justiça de Pernambuco (TJPE), desembargador Ricardo Paes Barreto, foi duplamente homenageado durante o evento Totalizando Brasil, que celebra personalidades e instituições que se destacam em suas áreas de atuação. O magistrado recebeu o Troféu Leão Dourado, símbolo de liderança e comprometimento com o desenvolvimento do estado, e o Troféu Águia Dourada, em reconhecimento à sua gestão à frente do Poder Judiciário pernambucano.
Livia Rosa Santana, tem formação em Turismo e Hotelaria, Culinária,Confeitaria, Teatro ( Atriz, Roteirista e Produtora), Jornalismo pela Faculdade Esamc, Locução de Rádio e Coach. . Trabalhou como Produtora e Coordenadora na cidade de Uberlândia (MG), representando o Iacan-Instituto de Artes e Cultura Alvaro Neto,. A empresa contém trabalhos reconhecidos em todo território nacional.
Atualmente atua no jornalismo como CEO dos 35 portais e 6 revistas que é editora-chefe, como assessora de imprensa de famosos e empresários. Já trabalhou como assessora de imprensa de uma agência de modelos, e como a editora-chefe e assessora de imprensa da Revista CBTUR VIP, trabalhou na parte comercial do Jornal do Estado do Rio e Niterói News.
CEO da empresa Topssimo Assessoria
Escreve para vários veículos de comunicação.
CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA
SENSO DO EU
Identidade. Uma palavra tão cheia de significado. Um processo que, enquanto humanos, adentramos sem ter um fim.
Logo de primeira pensamos que é um trabalho contínuo e individual. Contínuo sim, individual, jamais.
Nosso sendo do eu se constrói apenas com a participação de outros em experiências de conexão, em que compartilhamos fluxo de energia e informação, como confirma Daniel Siegel (2021, p. 167) no seguinte excerto: “Quando dizemos que nossas experiências de afeto moldam nosso senso do eu, o correlato neural disso é a maneira como o compartilhamento de nosso fluxo de energia e informação – nossos relacionamentos – estimula a atividade e o crescimento de nossos circuitos neurais”.
E este senso de conexão é tão sério, tão relevante para a constituição do ser, que o estudioso reitera o que estamos insistindo em dizer na seguinte proposição: “...Nossa vida social – em família e provavelmente dentro das culturas – molda diretamente o crescimento neuroplástico das estruturas neurais do eu”.
Ou seja, uma relação tão pertinente e tão extremamente necessária que tem ligação direta com nossa sobrevivência. O estar com o outro, o se relacionar, faz parte integrante da constituição do humano. Não tem como negarmos esta realidade.
E Daniel Siegel (2021) vai mais além quando deixa escrito que até nossa consciência é construída a partir dos processos profundamente sociais, por estar conectada com a integração do cérebro que é adquirida, também, por meio da conexão com o próximo, ou seja, com o social.
Que todos esses ditos nos incite a sermos mais humanos. A caminharmos em direção da harmonia.
Um grande abraço para você!
Instagram: eduardo_baunilha_psicanalista
Youtube: @conversaspsicanalíticas
Psicanalista, Analista didata e supervisor clínico, Especialista em Psicologia da Família, Especialista em Psicanálise, Mestre e Doutor em Letras.